本「食う 寝る 養生」 詐欺メールに気を付けよう!

朝の家事仕事前にやるべきリストに1階2階のトイレ掃除の項目を書き入れていた。
一通りの家事を終えてトイレ掃除を終えて気分がすっきり...

友人さんからお借りしていた本がとてもためになった。
高齢になり特に冷たいものをとるとここ数年、胃の調子が悪くなるので食事中にも白湯を飲んでいる。
かき氷もアイスも食べなくなった。私の場合冷たいものイコール胃の不調。
本を読みながらやっぱりそうなんだと納得していた。
息子は、真冬でも氷をいれた冷たいものをかなりの量を飲んでいる。
冷たいものの取り過ぎが身体に悪いことを話しても若いせいか認識しないようだ。
健康改革については、加齢になった自分の方がずっと素直な気持ちになって読んでいた。
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数日、メールをチェックしていなかった。
ブログを書く前にメールを開いたところセゾンカードで昨夜3万近くのお菓子を買っているお知らせがあり
不審と思いカード会社に問い合わせをしてみた。
Amazonやら東京電機などいろいろと詐欺メールが入ってくる。
ほんと気を付けないと怖い。

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